Spiseforstyrrelser

Slut med mad som dit livs omdrejningspunkt

Spiseforstyrrelser

Vil du lære hvordan får en hverdag uden:

Tanker om forbudt og tilladt mad
Træningsafhængighed
Tanker næste måltid
Social tilbagetrækning
Forkerthedsfølelse
Skrækken for at blive tyk
Overdreven struktur

Jeg lærer dig:

Hvorfor du reagerer som du gør
Hvordan du kan ændre det
Hvad der skal til for at lykkedes med dit kropsprojekt

Lige nu spilder du år efter år på at hade din krop, skælde dig selv ud, eller føle dig mindre værd.

Men det behøver ikke at være sådan.

Passer nogle af nedenstående beskrivelser på dig?

Spiser helst alene
Har en følelse af at være ude af kontrol under spisningen
Spiser uden at føle sult
Efter opleves en følelse af væmmelse, skyld, depressiv sindsstemning

Jeg har selv lidt af spiseforstyrrelse og har derfor en dyb indsigt i mekanismerne bag. Jeg arbejder både med bulimi, anoreksi og BED.

At gå fra at hade sin krop til at blomstre er frigørelse af negative mønstre og læren om at stoppe selvbebrejdelserne, selvhadet og utilstrækkelighedsfølelsen.

For at få det bedre med dig selv må du være indstillet på at arbejde massivt med dig selv. De kræfter du bruger på at træne, skælde dig selv ud og sammenligne dig med andre. Skal bruges på at bryde mønsteret, og det er svært, men overhovedet ikke umuligt.

Jeg kan lære dig:

At kroppen ikke er din fjende, men en ven du skal leve resten af dit liv med
At forstå og lytte til din krop så I ikke modarbejder hinanden
At vejen til det du drømmer om ikke handler om kur, kontrol eller tonsvis af træning
At kroppen, følelser og tanker er forbundne – den ene vil altid påvirke de andre to
Ændre dine tanker og få det bedre med dig selv
At ændre dit perspektiv på dine livssituationer
At ændre dine reaktionsmønstre for at få et liv i balance
At du ikke behøver veje dig hver dag

Jeg uddanner dig til at slutte fred med dig selv, udfolde dit potentiale og samtidig leve et liv med indre ro og modet til at være i verden.

Vil du vide mere?

Ring +45 26 20 92 00

Udtalelser fra tidligere klienter

”Efter et langt liv med daglig overspisning sker det nu sjældent at jeg overspiser, takket være Anne Linds hjælp. Hun har givet mig kærlige og gode redskaber til at undgå eller stoppe en overspisning.

Jeg har været i terapi mange gange før, men ingen kunne hjælpe mig med overspisningen. Jeg har hørt de dummeste ting fra ellers kloge terapeuter, hos Anne fik jeg hjælp med det samme.

Jeg håber at så mange som muligt kan få hjælp tidligere i livet end jeg, så de ikke skal bruge så mange ensomme timer på at spise, eller bruge endeløse tankerækker på mad.”

Maria, 50 år

“Min datters svære kamp: 12 år og fanget i madens helvede – ingen lyst til mad, husk at træne – træthed, tristhed, ingen energi.

Angsten kommer snigende, sker der noget med mor og far? Vil jeg leve? Hvordan kommer jeg videre – dette er nogle af de spørgsmål min datter har stillet sig selv igennem snart 3 år.

Spørgsmål, som hun nu endelig har fundet en at dele med og som forstår, hvad der sker i hoved og krop, når spiseforstyrrelsen har taget over.

Livsvejleder Anne Lind har nu gennem et år hjulpet min datter igennem samtale, forståelse og lytte.

Anne har gennem sin egen kamp og viden formået at hjælpe hende videre og for hver samtale har min datter taget et lille skridt i den rigtig retning. Anne har en evne til at delagtiggøre mig som mor i kraft af hendes altid søde og informative mail efter en samtale – hun forstår, hvordan det er at stå udenfor som mor og overlade det vigtigste i ens liv til en andens hænder”

Mette

Spiseforstyrrelser