7-ugersforløb: UperfektPerfekt

Lær hvordan du kigger i spejlet uden at blive skuffet.

Vejen ud af perfekthedsfængslet

Her lærer du at fokusere på dine værdier og styrker fremfor at bruge energi på negative tanker om dig selv, din krop og dine præstationer. Det er coaching, psykoterapi og livsvejledning i et 7- ugers forløb kaldet UperfektPerfekt – Vejen ud af perfekthedsfængslet.

Passer nogle af nedenstående beskrivelser på dig?

  • Du skal altid lige arbejde lidt mere så bliver du lykkelig
  • Du overvejer konsekvenser ved hver eneste sætning du siger i store forsamlinger.
  • Du lover dig selv hver aften; at i morgen gør du det bedre
  • Din to-do- liste er uendelig
  • Du gør dig umage hele tiden: Den perfekte datter, den perfekte veninde, den perfekte studine, den perfekte kollega / den perfekte søn, ven, studerende…
  • Du drømmer om en dag at kigge i spejlet uden at blive skuffet
  • Du ved godt hvad du burde gøre, du ved bare ikke hvorfor du ikke gør det
  • Du føler dig utilstrækkelig, aldrig er noget godt nok……


Så er UperfektPerfektforløbet noget for dig.

Forløbet er tilrettelagt så du hurtigst muligt opnår et liv med glæde, positive tanker, balance og selvkærlighed.
Det er ligeledes tilrettelagt så du finder dine styrker og hvordan du implementere dem i dit liv, så du opnår de mål og drømme du har for dit liv.

At gå fra at hade sine tanker, sin opførsel, sin krop til at blomstre er frigørelse af negative mønstre og læren om at stoppe selvbebrejdelserne, selvhadet og utilstrækkelighedsfølelsen.

Du er i virkeligheden for klog til at være fanget i det selvhad som du er fastspændt i…. Inderst inde ved du godt at være perfekt ikke vil udrydde den sorg du prøver at leve med. Men du kender ikke andre veje.

UperfektPerfekt uddanner dig til at slutte fred med dig selv, udfolde dit potentiale og samtidig leve et liv hvor fokus er på glæde, succeser og selvtilfredshed.

Vil du vide mere?

Ring +45 26 20 92 00

Udtalelser fra tidligere klienter

"Da jeg startede mit forløb, havde jeg ikke lyst til at stå op af sengen, og ville bare glemme, hvad end jeg havde rodet mig ud i.

Det gik ud over kvaliteten af min uddannelse og i sidste ende blev jeg smidt ud.

Det værste ved det var, at jeg ikke kunne sætte ord på, hvad det præcist var der gjorde, at jeg mistede motivationen.

Forløbet fik mig til at lære mig selv bedre at kende, og lærte, at jeg levede i benægtelse, og jeg var blevet til en person, jeg ikke kunne lide, for jeg var blevet overmandet af mine skyggesider.

Jeg lærte at holde af mig selv og være ærlig overfor mig selv og lever nu med et princip, der hedder rene intentioner, så man både kan åbne op for de rigtige relationer og skubbe det ting væk, som holder mig nede."
Kristoffer, 28 år
"Jeg har været i et forløb hos Anne og jeg føler at det har været meget givende for mig.

Det har fået mig til at reflektere over mig selv og har hjulpet mig ift. at forstå og arbejde med mine dårlige tankemønstre.

Jeg er en ung pige, der har en tendens til at tænke grimt og kritisk om mig selv og det har derfor været en stor hjælp at snakke med en person, der kan forstå og hjælpe med at sætte ord på og som forstår hvorfor man udvikler den form for tankesæt.

Det har også været super fedt at prøve nogle øvelser og få værktøjer til at finde ro og en tro på sig selv.

Jeg synes at jeg nu er blevet bedre til at deale med min usikkerhed og styre mine tanker".
Kirsten, 20 år
"Min transformation det seneste år har været så overvældende og over alt forventning. Hvis nogen sidste år havde fortalt mig, hvor langt jeg var kommet i dag, havde jeg aldrig troet dem. Jeg havde store selvværdsproblemer, som jeg ikke var i stand til at håndtere, og dem dulmede jeg med mad. Min dagligdag var i høj grad præget af en underliggende konstant utilstrækkelighedsfølelse og frygt for at begå fejl og blive fravalgt.

Anne skabte fra start af et trygt rum, hvor jeg kunne tale frit. Ved hjælp af hendes guidning har jeg opdaget og arbejdet med vigtige sider af mig selv mig, som jeg slet ikke var klar over, var relevante og fyldte. Det har været hårdt og en rutsjebanetur, men hold op hvor har jeg lært meget om mig selv, og forløbet har givet mig værktøjer, jeg kan bruge resten af livet. Ja, jeg har til tider stadig nogle svære dage, men nu er jeg selv blevet i stand til at tackle dem.

Min hverdag er slet ikke i samme grad påvirket af et forskruet forhold til mad eller negative tanker og følelser. Den føles nu helt normal blot med mine egne små udfordringer en gang imellem. Kort sagt har mit forløb hos Anne, gjort at jeg hviler meget mere i mig selv. Jeg er simpelthen bare blevet langt gladere i hverdagen, og forløbet har uden tvivl været det hele værd for mig."
Camille

Klinik i hjertet af Svendborg ❤️

Privatlivspolitik

CVR: 39827344
© Alle rettigheder forbeholdes
Created by Advertime